Milyen vitaminokra van szükségünk időskorban?
Ez a kérdés egyre fontosabbá válik, ahogy idősödünk, hiszen testünk megváltozott igényeihez igazított tápanyagbevitel nélkülözhetetlen az egészség és jó közérzet fenntartásához.
Részletek
Hogyan működik a szolgálati idő vásárlása?
Sokan csak a nyugdíjkorhatár közeledtével szembesülnek azzal, hogy hiányzik néhány év a jogosultsághoz. Ilyenkor jön szóba a szolgálati idő vásárlása, egy lehetőség arra, hogy bepótold a kimaradt éveket.
Hogyan hűtsd le otthonod nyáron akár klíma nélkül is?
A nyári hőség nem válogat – a paneltől a családi házig minden otthonban felkúszhat a hőmérő higanyszála. De mit tehetsz akkor, ha nincs klímád, vagy egyszerűen nem szeretnél légkondicionálót használni?
A vas pótlás fontossága vérszegénység esetén
Amikor a szervezetben nem áll rendelkezésre elegendő vas, könnyen kialakulhat vérszegénység, más néven anémia, amely súlyos következményekkel járhat az egészségre nézve.
Elhunyt Schmuck Andor, 54 éves volt
2025 július 14-én, 54 éves korában elhunyt Schmuck Andor közéleti szereplő, a Tisztelet Társaságának alapítója, egykori önkormányzati képviselő.
A gólya, aki 20 éven keresztül hűségesen visszatért sérült társához
Több mint húsz éven át tartott Klepetan és Malena szerelmi története – egy gólyapáré, amely túlélt távolságot, időt és még egy vadász golyója sem tudott végetvetni neki.
Milyen generációk vannak és miben különböznek?
A generációd nemcsak arról árulkodik, mikor születtél, hanem arról is, milyen világban nőttél fel, mit tartasz értéknek, hogyan gondolkodsz másokról, magadról és a világról.
Buborékfújó folyadék házilag gyorsan és olcsón
Nincs az a gyerek, akit ne varázsolna el a buborékfújás élménye. A színes, lebegő kis gömbök látványa mindig mosolyt csal az arcokra, legyen szó babákról vagy kisiskolásokról.
A csontritkulás megelőzése és kezelése időskorban
A kálciumban és D‑vitaminban gazdag étrend, a rendszeres testmozgás és a szűrővizsgálatok együttesen alkotják a megelőzés legjobb alapját.
A kutya, aki hét éven át őrizte gazdája sírját
Haza akarták vinni, de Capitan nem maradt otthon. Minden este nyugtalanul sírt, kaparta az ajtót, és elindult vissza.