Papírsárkány készítése otthon: hagyomány, ami összeköt
A papírsárkány készítése és eregetése olyan élmény, amit generációk óta szívesen osztanak meg egymással a nagyszülők és unokáik.
Részletek
Vesetisztító ételek és italok a mindennapokban
A vesék nap mint nap fontos feladatot végeznek: szűrik a vért, segítenek szabályozni a folyadékháztartást, részt vesznek a vérnyomás egyensúlyában, és támogatják a szervezet ásványianyag-háztartását. Hatvan év felett különösen lényeges, hogy az étkezés és az életmód kímélje ezt a sokat dolgozó szervet.
Kullancscsípés: teendők, veszélyjelek és védekezési módszerek
A kullancscsípés sokaknál egy nyári séta, kerti munka vagy kirándulás után okoz aggodalmat. A gyors, nyugodt reakció sokat számít: az élősködőt mielőbb el kell távolítani, majd érdemes figyelni a csípés helyét és az általános közérzetet.
Arad látnivalói: történelmi emlékek és kellemes városi séták
Arad neve sokak számára elsősorban az 1848–49-es szabadságharccal kapcsolódik össze. Az aradi vértanúk emléke ma is fontos része a város arculatának, ezért egy kirándulás során érdemes ezzel a témával kezdeni a felfedezést. A Megbékélés parkjában álló Szabadság-szobor az egyik legismertebb emlékhely. A monumentális alkotás a kivégzett honvédtiszteknek állít emléket, és a város magyar látogatói számára…
DEXA vizsgálat – így derül fény a csontritkulásra
Sokan csak akkor szembesülnek azzal, hogy csontjaik már évek óta gyengülnek, amikor valami eltörik. A DEXA vizsgálat éppen azt teszi lehetővé, hogy ne kelljen idáig várni: egy gyors, fájdalommentes eljárással pontosan megmutatja, milyen állapotban van a csontrendszered.
Snapszer szabályai – Játssz egy klasszikus kártyajátékkal
Egy kártyacsomag, két ember, és máris kezdődhet a móka. A snapszer az egyik legnépszerűbb magyar kártyajáték, amelyet generációk óta játszanak konyhaasztaloknál, nyaralókon és klubokban egyaránt. Ha szeretnéd megtanulni a szabályokat, vagy csak felfrissítenéd az emlékezeted, jó helyen jársz – összeszedtük neked mindent, amit tudni érdemes.
Párásítás házilag: egyszerű praktikák száraz levegő ellen
A párásítás házilag különösen fontos lehet a fűtésszezonban, amikor a lakás levegője kiszárad, a torok kapar, a bőr feszül, az alvás pedig nyugtalanabbá válhat. A száraz beltéri levegő idősebb korban még zavaróbb lehet, mert a nyálkahártyák érzékenyebben reagálnak a környezeti változásokra.
Májtisztító italok: mit érdemes inni, ha kímélnéd a májad?
A májtisztító italok iránt sokan érdeklődnek, főleg akkor, amikor fáradtabbnak érzik magukat, nehezebb az emésztésük, vagy szeretnének kicsit tudatosabban figyelni a mindennapi folyadékbevitelre. Idősebb korban ez különösen fontos lehet, hiszen a szervezet lassabban alkalmazkodik a túl zsíros ételekhez, az alkoholhoz, a kevés vízhez és a rendszertelen étkezéshez.
Nagyszülői szabadság: segítség a családnak, ajándék az unokának
A nagyszülők szerepe ma már sok családban nem merül ki a vasárnapi ebédben és az ünnepi ajándékokban. Egyre többen vesznek részt aktívan az unokák mindennapjaiban: vigyáznak rájuk, óvodába viszik őket, segítenek betegség idején, vagy akár hosszabb időre is átvállalják a gyermekgondozás egy részét. De mit jelent pontosan a nagyszülői szabadság, és milyen támogatási formák kapcsolódhatnak hozzá?
Terasz virágok kis helyre, napos sarokba és árnyékos balkonra
A terasz virágok sokat adnak a mindennapok hangulatához: színt, illatot, frissességet és egy kis kertélményt akkor is, ha csak néhány cserépnyi hely áll rendelkezésedre.